1AYDA 6KİLO YAĞ YAKAN ELMA DETOKSU

Bir ayda 6 kilo yağ yakan elma detoksu

Elma
Detoks

Merhabalar

Evet yukarıdaki  başlığı doğru okudunuz.Bir ayda tam 6kilo yağ yakan elma detoksu sizler için hazırlandı.

Yalnız bu detoksu uygulandığı süre içinde belli kurallara uyulması zorunludur unutmayalım.

Bu 1 ay boyunca özellikle hamur işi kesinlikle yasak 🚫 ayrıca şeker tüketimi karbonhidrat ve kızartmalardan da mahrum kalmak zorundasınız ki normal zamanlarda da bunlar sağlıklı beslenmede pek önerilmeyen ve uzak durduğumuz sakıncalı yiyecekler listemizde ☝🏻

🚫Bu elma detoksunu haftada 2kez toplam 1ay uygulamalısınız 🚫

Bu detoks kullanımı sırasında günde mutlaka 1.5 litre su tüketmeliyiz. Kahve içmek istersek ki kesin isteyeceksiniz şekersiz ve süt kullanmamak tek şart 🚫

Bitki cayı düşkünlerinin ya biz dediğini duyar gibiyim.Seker kullanılmadığı takdirde sakıncası olmadığını söyleyebilirim.

Şimdi gelelim elma detoksumuzu nasıl hazırladığımıza

👉🏻2 adet yeşil elmanın kabuğu

👉🏻1adet limon  kabukları ile beraber

👉🏻1dal çubuk tarçın

👉🏻Çeyrek bağ maydanoz

👉🏻Yarım çorba kaşığı yeşil çay

👉🏻5-6 adet tane yasemin çayı

👉🏻5-6adet tane karabiber

👉🏻1.5litre su

👉🏻2parca taze zencefil

Bir ayda 6kilo yağ yakan elma detoksu nasıl yapılır?

İlk olarak karabiber,tarçın be yeşil çayı bir tencere koyalım ve içine iri doğranmış maydanozu ekleyelim. Büyük doğranan yeşil elmaları ve ikiye böldüğümüz limonu ilave edelim.Zencefilide iki üç parçaya bölerek 1.5 litre su ekleyip ocağa koyalım.

Yaklaşık7-9 dakika arası  kaynatalım.Kaynadiktan sonra bir 5 dakika bekleyip ocaktan alabilirsiniz.İyice soğuduktan sonra şişeye alabilirsiniz.

Bu elma detoksu hafta 2 gün kullanılmalı ancak bir gün ara ile kullanımı uygun olacaktır. Bir ay dan fazla lütfen 🙏 kullanmayın ki zaten etkisini görünce anlayacaksınız.

Bu elma detoksunu uyguladığınız günlerde özellikle mutlaka koşmanızı yada en az 20 dakika yürüyüş yapmanızı tavsiye ederim.

Sevgiyle kalın

💞💞💞

Diger detoks tarifleri icin  bloguma göz atabilirsiniz

Ödem attırıcı çay nasıl yapılır?

1AYDA 6KİLO YAĞ YAKAN ELMA DETOKSU” için 22 yorum

  1. Ben bir ara tam 85 kilo olmuştum korkunçtu 🙂 O zaman bilseydim bu detoksu yapardım kesin. Ama onun yerine elma sirkesi içmiştim. Bu da faydalı olmuştu.

  2. Yalnız çok güçlü bir karışım bu ve mutlaka kilo vermeye yardımcı olacaktır, tabii dediğiniz gibi dikkatli olmak ve kurallara uymak şartıyla. Paylaşım için teşekkürler 🙂

YAZI HAKKINDA YORUM YAPABİLİRSİN