Avokadonun faydaları nelerdir? Avokadolu pirinç salatası tarifi

Avokadonun faydaları nelerdir? Avokado defnegiller ailesinden gelen bir ağaç türünün meyvesidir. Ana vatanı orta Meksika’dır.  Genelde küre şeklinde armuda benzeyen yeşil ,kırmızı yada erguvani renkli bir meyve olan avokado Timsah armudu olarak da bilinmektedir. Diğer meyvelere oranla daha fazla C vitamini içermektedir.Bir yaz meyvesidir. Avokadonun faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kabızlığa iyi gelir. Protein ve mineral açısından zengin olduğu […]

Tok Tutan Diyet Salataları

Tok Tutan Diyet Salatalar Hayati boyunca hemen hemen herkes 1kez de olsa mutlaka diyet yapmıştır. Bu konuda hemfikiriz değil mi? Ve bu diyetler genelde haftasonu karar verilir Pazartesi başlanacak denir bazen de ertelenir. Ah biz insanlar hem yiyelim hem doyalım hem de fit ve sağlıklı olalım deriz . Mümkün mü sizce? Aslında kısmen mümkün diye […]