Ceviz ve yaprağının inanılmaz faydaları

Makalenin İçinde Neler Var?

Ceviz ve yaprağının inanılmaz faydaları

Ceviz, kuruyemişler içinde protein,  lif, antioksidan,sağlıklı yağlar, vitamin ve mineraller bakımından en zengin olanıdır.

Bu özellikleri cevizi diğer kuruyemişlerin içinde en sağlıklı olanı yapmaya yeter de artar bile.

Cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Ceviz özellikle beyniniz için mükemmel bir besin kaynağıdır. Beyninizin en iyi şekilde  performans ile  çalışmasını istiyorsanız her gün bir avuç ceviz yemeniz yeterli olacaktır.

Ceviz ,Alzheimer hastalığı için bile en önemli ilaçlardan birisidir.

Ceviz sinir sisteminizi korur.

Ceviz de bulunan yağ oranı tam da vücudun ihtiyacı olan sağlıklı yağdır.

Özellikle diyabeti olan kişilerin aç karnına ve tek başına ceviz tükettiği zaman insülin seviyelerini önemli ölçüde düşürdüğünü göreceklerdir. 

Her insan vücudunuzun  belli bir miktarda  yağ almaya ihtiyacı bulunur. Ceviz, genellikle yüksek yağlı etlerde bulunan omega 6 yağ asitleri bakımından çok  zengindir.

Ceviz vücudunuzun daha kısa zaman içerisinde iyileşmesini sağlar.

Vücudun kendini sağlıklı tutmasını sağlar. 

Eğer herhangi bir nedenden dolayı et yiyerek hayvan yağında bulunan omega6 yı alamıyor iseniz ceviz yiyerek bu açığı kapatabilirsiniz

Ceviz özellikle prostat ve meme kanserini önlemeye yardımcı olarak bilinir.

Kalp sağlığı açısından çok önemlidir. Kan dolaşımını destekleyici özelliği vardır.

Günde 1 avuç ceviz tüketmek yeterlidir.  Fazlasından lütfen kaçının.

Evet şimdi gelelim bu mükemmel besin kaynağının yaprağı ile neler yapabiliriz.

Malzemeler

1 adet ceviz yaprağı

1 bardak sıcak su

Hazırlanması

İlk olarak 1 tane ceviz yaprağını 1 bardak sıcak suyun içine koyuyoruz. Üzerini herhangi bir tabak ile kapatılarak soğumaya bırakılır. Soğuyunca tüketebilirsiniz .

Gelelim ceviz yaprağının inanılmaz faydalarına

1 – Kolesterolü düşürür.

2 – Kanı temizler.

3-Kan basıncını düzenler.

4-Çocuklarda iştah açıcı özelliği vardır. 5-Kan şekerini düşürür.

6-Kabızlığı önler.

7 – Bağırsak kurtlarını döker.

8- Egzama, mantar, uçuk  , sivilce ve uyuz gibi deri hastalıklarına iyi gelir.

9-Dişeti hastalıklarına faydalıdır.

10-Ağız içi yaralarını tedavi edici özelliği vardır. 11-Ayak kokusuna iyi gelir.

12-Saç dökülmesini önler.

13-Boğaz ağrılarında gargara olarak kullanabilir.

Ceviz ve yaprağının inanılmaz faydaları ile ilgili yazım umarım sizler için de faydalı olur. Yorumlarınızla katkıda bulunabilirsiniz. Sizinde değişik kür tarifleriniz varsa yorum olarak bizimle paylaşabilirsiniz.

Şifa dolu günler dilerim.

Sevgiyle kalın 💜

Sosyal Medyada Paylaşın

Ceviz ve yaprağının inanılmaz faydaları” için 9 yorum

YAZI HAKKINDA YORUM YAPABİLİRSİN