3Günde 5Kilo Verin

Yoğurt ve patates ile 3günde 5Kilo verin …. Merhaba evet yeni yazı ve yeni bir diyet ile sizlerleyim. Ödem attıran çay tarifi okumayı unutmayın. Yukarıda okuduğunuz yazı doğru 3günde 5Kilo vermek isteyenler tam size göre bu diyet Vücudumuzdaki ödemi ve toksinleri atmamıza yardımcı olacak bir detoks da diyebiliriz. Sadece 3 gün uygulanmalıdır Süre her ne […]

Yağ Yakan Lahana Çorbası

Yağ Yakan Lahana Çorbası Gerekli Malzemeler 6 orta boy soğan3 diş sarmısakYarım beyaz lahana (küçük boy)2 kapya biber1 tatlı kaşığı zeytinyağıKimyonKarabiberZerdaçalYarım çay bardağı yeşil mercimek1 yemek kaşığı biber salçası1 demet maydanoz Yağ Yakan Lahana Çorbasının Yapılışı Soğanları küp küp doğrayın. Lahana ve kapya biberi de doğrayın. Sarmısakları bıçak yardımıyla hafifçe ezin. Malzemeleri 1 tatlı kaşığı […]

Haşlanmış Limon ile Zayıfla -Haşlanmış Limon Diyeti

haşlanmış limon diyeti Haşlanmış Limon Diyeti MALZEMELER 5 ADET LİMON 2-3 PARCA ZENCEFİL 2 LİTRE SU 4 DİŞ SARIMSAK YAPILIŞI İlk olarak limonun kabuklarıyla birlikte suyunu sıkın. Ardından kabuklarını soyun ve kalan posayı atmayın. Limon posasını zencefili ve sarımsakları rondodan geçirin ve kaynatmış olduğunuz 2 litre suyun içine koyun. İlk sıkmış olduğunuz limon suyunuda bu […]

Tok Tutan Diyet Salataları

Tok Tutan Diyet Salatalar Hayati boyunca hemen hemen herkes 1kez de olsa mutlaka diyet yapmıştır. Bu konuda hemfikiriz değil mi? Ve bu diyetler genelde haftasonu karar verilir Pazartesi başlanacak denir bazen de ertelenir. Ah biz insanlar hem yiyelim hem doyalım hem de fit ve sağlıklı olalım deriz . Mümkün mü sizce? Aslında kısmen mümkün diye […]

Diyet Tavuk Salatası Tarifi

DİYET TAVUK SALATASI TARİFİ 250 gr taze fasulye yada börülce (haşlanmış) 200 gr diyet göğüs (haşlanmış) 2 adet yumurta 3 adet domates 1 adet soğan 2 adet yeil biber 6 adet yeşil yada siyah zeytin 2 çorba kaşığı zetinyağı, karabiber, tuz, limon suyu Diyet Tavuk Salatası Tarifi Birber, domates ve soğanlı ince bir şekilde doğrayınız. […]