Kuru baklagiller ve faydaları

  Kuru baklagiller ve faydaları Kuru baklagiller bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kışın hastalıklara karşı direnç gösterebilmek için bağışıklık sisteminin desteklenmesi çok önemlidir . Kuru baklagiller içerdikleri demir, magnezyum ile potasyum mineralleri ve antioksidan özellikteki E vitamini sayesinde vücut direncini güçlendirmektedir. Kalbi koruyor! 👌 Kolesterol ile doymuş yağ içermemeleri ve çözünebilir diyet lifi içerikleri sayesinde kalp […]