Tok Tutan Diyet Salataları

Tok Tutan Diyet Salatalar Hayati boyunca hemen hemen herkes 1kez de olsa mutlaka diyet yapmıştır. Bu konuda hemfikiriz değil mi? Ve bu diyetler genelde haftasonu karar verilir Pazartesi başlanacak denir bazen de ertelenir. Ah biz insanlar hem yiyelim hem doyalım hem de fit ve sağlıklı olalım deriz . Mümkün mü sizce? Aslında kısmen mümkün diye […]

BROKOLİ SALATASI

BROKOLİ SALATASI Brokoli salatası yapmak için orta boy bir brokoli Yıkanır ve 4-5 dak buharda pişirilir.Veya kaynar suda biraz bekletebiliriz 1adet Havuç haşlanır ve rendelenir. 1çay bardağı kadar mısır Bir miktar iri çekilmiş ceviz Biraz doğranmış dereotu Hafif yumuşayan Brokoli Bıçak yardımıyla iyice kıyılır.Kalan tüm malzeme içine ilave edilir. 2kaşık labne peyniri,2diş ezilmiş sarımsak,3kaşık süzme […]