Kişniş nedir? Kişniş,Kişniş Tohumu ve Kişniş Yağının Faydaları

Kişniş Nedir?Faydaları Nelerdir? Kişniş maydanozgiller ailesinden bir bitkidir. Yaklaşık 20 ile 60 cm yüksekliğinde yaprakları maydanoza benzeyen tüysüz bir bitkidir. Kinzi yada aşotu olarak da bilinmektedir. Kişniş yapraklarında bolca C vitamini,K vitamini ve protein bulunur. Bunların haricinde az da olsa kalsiyum,fosfor ,tiamin, potasyum ve karoten de bulunur.AÇLIK OTU ZAYIFLATIR MI? TIKLAYIN Kişniş yaprakları salata ve […]

Yedi günde 5 kilo-Kilo almak-kilo aldıran müthiş diyet – kilo almak istiyorum

Merhaba 👋 Yaklaşık bir haftadır yazamıyor olmanın sıkıntısını yaşıyorum. Ama haklı nedenlerim var. Okul başladı ve benim 3 öğrencimin okul hazırlıkları da başladı. Neyse ki şimdi biraz daha rahatım. Kilo almak istiyorum Sizlere yıllardır yaşadığım kilo probleminden nasıl kurtulduğumu anlatmak istiyorum. Aslında tam da istediğim kiloda değilim ama çok fazla yol kaydettim. Bu serüven yıllardır […]