Gece Öksürüğünden Kurtulma Yolları

Öksürük gece öksürüğü can sıkıcı olabiliyor

Merhaba Renkli Blog Sayfam ailem .

Gece öksürüğü bazen başa bela oluyor. Başladı mı bitmiyor ve uyutmuyor beni.

Son günlerde iyice artınca biraz araştırma yaptım ve bakın gece öksürüğünden kurtulmak için neler buldum.

Gece öksürüğü

⭐️Gece öksürüğünden kurtulmak için sıcak duş alın!

Gece yatmadan önce sıcak bir duş alabilirsiniz.

Pirinç Suyu İle Neler Yapılır?ilginizi çekebilir..

Sıcak duş almak buharın etkisi ile nefesinizi açacak ve daha rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Pancarın faydaları Pancar çorbası tarifi Pancar çorbası nasıl yapılır ?

⭐️Yüksek yastık kullanın!

Daha yüksek yastık kullanın

Gece öksürüğünden kurtulmak daha rahat uyumak için normalde kullandığınız yastıktan daha yüksek bir yastık kullanabilirsiniz.

Boğazdaki mukusun akmasına engel olarak daha rahat uyumanızı sağlayacaktır.

⭐️Yatak odanızı havalandırın ve nemlendirin!

Yatak odanızı havalandırın ve nemlendirin

Yattığınız odanın kuru olması rahat nefes almanıza engel olacaktır. Mümkün ise klimalı ortamda yatmayın yada hava nemlendirici kullanmaya özen gösterin.

Göz altı morlukları için doğal yöntemler nelerdir?

Şayet hava nemlendirici yok ise bir küçük tencerede kaynattığınız suyu bir süre yattığınız odada tutun.

⭐️Bitki çayı için!

Gece öksürüğünden kurtulmak için bol bol bitki çayı içebilirsiniz.

Papatya çayı rahat uyumanıza yardımcı olur

Özellikle zencefil ,nane ve papatya çayı sizi rahatlatacak ve öksürük olmadan uyumanıza yardımcı olacaktır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  ZAYIFLATAN KURU ERİK KÜRÜ VE KURU ERİĞİN FAYDALARI
Zencefil gece öksürüğünü azaltır

Nane çayı balgam söktürücü özelliği sayesinde göğsünüzü yumuşatarak sizin rahat uyumanızı sağlayacaktır.

Nane çayı balgam söktürür

⭐️Pastil kullanın!

Gece öksürüğü için pastil

Gece öksürüğü için en bilinen yöntemlerden bir tanesi pastil kullanımıdır.

Sizi 10 yaş genç gösterecek maske tarifi için hemen tıklayın

Boğaz pastilleri hem nefesinizi rahatlatacak hem de öksürüksüz bir uyku için çok faydalı olacaktır.

⭐️Bir kaşık bal 🍯 yiyin!

Bir kaşık bal gece öksürüğünü kesiyor

Evet gece öksürüğü için bir kaşık bal yiyebilirsiniz. Ya da bir bardak sıcak suya bir kaşık bal ilave edip ılınınca içebilirsiniz.

Ben son iki gündür sıcak suya bal koyup içiyorum.

Ve gece öksürüğümün azaldığını söyleyebilirim.

Bitki çayı mucizeleri için tık tık

Sevgiler

Sosyal Medyada Paylaşın

33 yorum

Ali Yatarkalkmaz · 19 Mayıs 2019 05:58 tarihinde

Elinize sağlık açıklayıcı bir yazı olmuş. Uyku kalitemizi de inanılmaz düşüren bu duruma gerçekten dikkat etmeliyiz.

Esra Takım · 17 Mayıs 2019 21:35 tarihinde

bana da oluyor ara sıra önerilerini deneyecegim

lerzan karabayır · 29 Mart 2019 19:29 tarihinde

tuttumu gece tutuyor bu öksürük zaten. Gece öksürüğü için ben de ballı ıhlamur çayı yapıyorum

Dert Anası · 23 Mart 2019 17:16 tarihinde

Gece öksürüğü tehlikeli bir şey olabilir. Tabii bu öneriler faydalı. Özellikle zencefil zerdeçal karışımları öksürük için gayet iyi geliyor. Bir de sigara içenler için keçiboynuzu çok faydalı. Ama tabii bir doktor kontrolüne de başvurmak gerek. Geçmiş olsun Seyhan’cım dikkat et kendine.

www.siirlerveguzelsozler.com · 22 Mart 2019 21:50 tarihinde

Sigara kullanımı nedeniyle bazen artarak gelen bir öksürük oluşuyor tavsiyelerinizi deneyeceğim.

Bilgibirlik · 22 Mart 2019 16:36 tarihinde

Tesadüfün bu kadarı olur. Şuan öyle bir öksürüyorum ki sanki ciğerlerim ağzımdan çıkacak gibi hemen tarifinizi uygulayacağım.

Derya · 22 Mart 2019 13:08 tarihinde

Öksürük hele de gece sinir bozucu oluyor. Cok güzel tavsiyeler vermissin canim tesekkürler 😊

    renkliblogsayfam · 22 Mart 2019 13:38 tarihinde

    Bilirim bende gece öksürüğü çok oluyor ben teşekkür ederim 🙏

    Gezginsezer · 22 Mart 2019 16:38 tarihinde

    Çok güzel bilgilendirici bir yazıydı. Arada gece öksürüğüm tutuyor bu tavsiyeler iyi oldu ur ederim

seda sarac · 22 Mart 2019 11:01 tarihinde

Benim kızımda cok oksuruyordu. Bu taktikler cok faydalı oyulor . Duş çok iyi geliyor özelikle. Rahatlatıyor.

Antalyalıblogger · 21 Mart 2019 20:02 tarihinde

Sayfanızı yeni keşfettim çok güzel bilgilendirici yazılar var elinize sağlık,başarılar dilerim 🙂

ogrenelimxyz · 21 Mart 2019 17:34 tarihinde

Küçük çocukların çok sık yakalandığı gece öksürüğü çocukların uyku düzenini tamamen bozabilir. bende sitemle bu konuya değinmiştim dilerseniz.
yazımı okuyabilirsiniz.
teşekkür ederim.

yeşimlehertelden · 21 Mart 2019 17:06 tarihinde

Rutin bir gece öksürüğüm yok ama gribal enfeksiyon dönemlerinde oldukça sıkıcı bir sorun oluyor. Tavsiyeler için teşekkür ederim..

kelebeketkisi39 · 21 Mart 2019 16:55 tarihinde

Arada alerjiden öksürük krizlerine tutuluyorum sağol yararlı bilgiler için.

Duo Diyet · 21 Mart 2019 12:42 tarihinde

Odanın havalandırılması ve nemlendirilmesi önemli gerçekten de. Vücut için ise bal ve bitkisel çay takviyesi iyi olur. Teşekkürler, sağlığınıza kavuşmanız dileğiyle…

saadet sezer · 21 Mart 2019 10:52 tarihinde

Gece öksürüğünden kurtulma yolları çok iyi oldu yazdığın. Bu aralar herkes de var. Nane çayını kızımda uygulayacağım teşekkürler 🙂

    renkliblogsayfam · 21 Mart 2019 10:54 tarihinde

    Gece öksürüğü sorunu bizde de vardı. Bitki çayları ve bal gerçekten çok iyi geliyor

ahuzabun2019 · 21 Mart 2019 10:25 tarihinde

Deli eder gece öldürdükleri hele de çocuklar icin kabus. Bal zencefil 👍

    renkliblogsayfam · 21 Mart 2019 10:56 tarihinde

    Evet gece öksürüğü kabus gibi ama bal zencefil nane papatya çok faydalı oluyor

hatice y.yalavac · 21 Mart 2019 10:20 tarihinde

faydalı bilgiler için teşekkürler

Erhan · 21 Mart 2019 07:31 tarihinde

Allahım o gece öksürükleri insanı mahvediyor ben acil önlemler arıyorum, duş ve bal aklımda bulunsun teşekkürler

YAZI HAKKINDA YORUM YAPABİLİRSİN