Gece Öksürüğünden Kurtulma Yolları Nelerdir?

Gece Öksürüğünden Kurtulma Yolları

Öksürük gece öksürüğü can sıkıcı olabiliyor

Merhaba Renkli Blog Sayfam ailem .

Gece öksürüğü bazen başa bela oluyor. Başladı mı bitmiyor ve uyutmuyor beni.

Son günlerde iyice artınca biraz araştırma yaptım ve bakın gece öksürüğünden kurtulmak için neler buldum.

Gece öksürüğü

⭐️Gece öksürüğünden kurtulmak için sıcak duş alın!

Gece yatmadan önce sıcak bir duş alabilirsiniz.

Pirinç Suyu İle Neler Yapılır?ilginizi çekebilir..

Sıcak duş almak buharın etkisi ile nefesinizi açacak ve daha rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Yağ Bezelerinden Kurtulun

⭐️Yüksek yastık kullanın!

Daha yüksek yastık kullanın

Gece öksürüğünden kurtulmak daha rahat uyumak için normalde kullandığınız yastıktan daha yüksek bir yastık kullanabilirsiniz.

Boğazdaki mukusun akmasına engel olarak daha rahat uyumanızı sağlayacaktır.

⭐️Yatak odanızı havalandırın ve nemlendirin!

Yatak odanızı havalandırın ve nemlendirin

Yattığınız odanın kuru olması rahat nefes almanıza engel olacaktır. Mümkün ise klimalı ortamda yatmayın yada hava nemlendirici kullanmaya özen gösterin.

Göz altı morlukları için doğal yöntemler nelerdir?

Şayet hava nemlendirici yok ise bir küçük tencerede kaynattığınız suyu bir süre yattığınız odada tutun.

⭐️Bitki çayı için!

Gece öksürüğünden kurtulmak için bol bol bitki çayı içebilirsiniz.

Papatya çayı rahat uyumanıza yardımcı olur

Özellikle zencefil ,nane ve papatya çayı sizi rahatlatacak ve öksürük olmadan uyumanıza yardımcı olacaktır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Ödem attırıcı çay nasıl yapılır?
Zencefil gece öksürüğünü azaltır

Nane çayı balgam söktürücü özelliği sayesinde göğsünüzü yumuşatarak sizin rahat uyumanızı sağlayacaktır.

Nane çayı balgam söktürür

⭐️Pastil kullanın!

Gece öksürüğü için pastil

Gece öksürüğü için en bilinen yöntemlerden bir tanesi pastil kullanımıdır.

Sizi 10 yaş genç gösterecek maske tarifi için hemen tıklayın

Boğaz pastilleri hem nefesinizi rahatlatacak hem de öksürüksüz bir uyku için çok faydalı olacaktır.

⭐️Bir kaşık bal 🍯 yiyin!

Bir kaşık bal gece öksürüğünü kesiyor

Evet gece öksürüğü için bir kaşık bal yiyebilirsiniz. Ya da bir bardak sıcak suya bir kaşık bal ilave edip ılınınca içebilirsiniz.

Ben son iki gündür sıcak suya bal koyup içiyorum.

Ve gece öksürüğümün azaldığını söyleyebilirim.

Bitki çayı mucizeleri için tık tık

Sevgiler

Sosyal Medyada Paylaşın

Gece Öksürüğünden Kurtulma Yolları Nelerdir?” için 33 yorum

  • 19 Mayıs 2019 tarihinde, saat 05:58
    Permalink

    Elinize sağlık açıklayıcı bir yazı olmuş. Uyku kalitemizi de inanılmaz düşüren bu duruma gerçekten dikkat etmeliyiz.

    Yanıtla
  • 29 Mart 2019 tarihinde, saat 19:29
    Permalink

    tuttumu gece tutuyor bu öksürük zaten. Gece öksürüğü için ben de ballı ıhlamur çayı yapıyorum

    Yanıtla
  • 23 Mart 2019 tarihinde, saat 17:16
    Permalink

    Gece öksürüğü tehlikeli bir şey olabilir. Tabii bu öneriler faydalı. Özellikle zencefil zerdeçal karışımları öksürük için gayet iyi geliyor. Bir de sigara içenler için keçiboynuzu çok faydalı. Ama tabii bir doktor kontrolüne de başvurmak gerek. Geçmiş olsun Seyhan’cım dikkat et kendine.

    Yanıtla
  • 22 Mart 2019 tarihinde, saat 16:36
    Permalink

    Tesadüfün bu kadarı olur. Şuan öyle bir öksürüyorum ki sanki ciğerlerim ağzımdan çıkacak gibi hemen tarifinizi uygulayacağım.

    Yanıtla
  • 22 Mart 2019 tarihinde, saat 13:08
    Permalink

    Öksürük hele de gece sinir bozucu oluyor. Cok güzel tavsiyeler vermissin canim tesekkürler 😊

    Yanıtla
  • 22 Mart 2019 tarihinde, saat 11:01
    Permalink

    Benim kızımda cok oksuruyordu. Bu taktikler cok faydalı oyulor . Duş çok iyi geliyor özelikle. Rahatlatıyor.

    Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 20:02
    Permalink

    Sayfanızı yeni keşfettim çok güzel bilgilendirici yazılar var elinize sağlık,başarılar dilerim 🙂

    Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 17:34
    Permalink

    Küçük çocukların çok sık yakalandığı gece öksürüğü çocukların uyku düzenini tamamen bozabilir. bende sitemle bu konuya değinmiştim dilerseniz.
    yazımı okuyabilirsiniz.
    teşekkür ederim.

    Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 17:06
    Permalink

    Rutin bir gece öksürüğüm yok ama gribal enfeksiyon dönemlerinde oldukça sıkıcı bir sorun oluyor. Tavsiyeler için teşekkür ederim..

    Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 16:55
    Permalink

    Arada alerjiden öksürük krizlerine tutuluyorum sağol yararlı bilgiler için.

    Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 12:42
    Permalink

    Odanın havalandırılması ve nemlendirilmesi önemli gerçekten de. Vücut için ise bal ve bitkisel çay takviyesi iyi olur. Teşekkürler, sağlığınıza kavuşmanız dileğiyle…

    Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 10:52
    Permalink

    Gece öksürüğünden kurtulma yolları çok iyi oldu yazdığın. Bu aralar herkes de var. Nane çayını kızımda uygulayacağım teşekkürler 🙂

    Yanıtla
    • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 10:54
      Permalink

      Gece öksürüğü sorunu bizde de vardı. Bitki çayları ve bal gerçekten çok iyi geliyor

      Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 10:25
    Permalink

    Deli eder gece öldürdükleri hele de çocuklar icin kabus. Bal zencefil 👍

    Yanıtla
  • 21 Mart 2019 tarihinde, saat 07:31
    Permalink

    Allahım o gece öksürükleri insanı mahvediyor ben acil önlemler arıyorum, duş ve bal aklımda bulunsun teşekkürler

    Yanıtla

YAZI HAKKINDA YORUM YAPABİLİRSİN