kabak ve faydaları

Kabak ve Faydaları

Kabak lif bakımından çok zengin bir bitkidir.

Potasyum,fosfor,kalsiyum,magnezyum,sodyum ve demir gibi madensel elementler içermektedir.

Kabak çiğ olarak yada pişirilerek tüketilebilen ender bitkilerdendir.

Genellikle buğuda pişirilmesi besin değerlerinin korunması için önemlidir.

Özellikle bağırsak problemi olanların tercihi olmalıdır.

Kabağın Faydaları

Kabağın bedene bir çok faydası bulunmaktadır. Başlıca faydalarından söz etmek istiyorum.

1-Kabızlığı giderme konusunda çok başarılıdır.

2-Basuru olanlar için çok faydalıdır.

3-Çekirdeği yenildiği zaman öksürüğe birebirdir.

4-Bağırsakta bulunan kurtların dökülmesine yardımcıdır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Haşlanmış Limon ile Zayıfla -Haşlanmış Limon Diyeti

5-Kabak lapası boğaz ağrılarına iyi gelir.

6-İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.

7-Sidik zoru diye bildiğimiz idrar tutukluğunu giderir.

8-Böbrek iltihaplarını temizler.

9-Mesane iltihaplarına iyi gelir.

10-Prostata iyi gelir.

11-Göğsü yumuşatır.

 Kabak detoksu

Kabak ile 3günde 3kilo verebilirsiniz

Kabak Detoksu

Malzemeler

1-1 yada 2 tane orta boy kabak

2-1 yemek kaşığı sıvı yağ

3-Dereotu

4-Sarımsak

5-Ceviz buradan diğer faydalarına ulaşabilirsiniz

6-Yoğurt

7-Pul biber

8-Karabiber

9-Nane

Kabak detoksu nasıl yapılır?

Şimdi sizlere 3 günde 3 kilo vermenize yardımcı olacak kabak detoksunun nasıl yapıldığını anlatmak istiyorum.

İlk olarak kabaklarımızı güzelce yıkıyoruz ve kesinlikle soymadan rendeliyoruz.

Ardından detoksumuzu yapacağımız tavaya 1 yemek kaşığı sıvı yağı koyuyoruz. Tavaya rendelediğimiz kabakları ve bütün baharatlarımızı ekleyerek yaklaşık olarak 15 dakika kadar güzelce kavuruyoruz.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Limon Kabuğu Deyip Geçmeyin Limon Kabuğunun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

NOT: KESİNLİKLE TUZ KULLANMIYORUZ!!!!

Kavurma işlemi tamamlandıktan sonra soğumaya bırakıyoruz. Kabak kavurmamız iyice soğuduktan sonra içine ceviz ,sarmısaklı yoğurt ve ince ince kıydığımız dereotunu ilave ediyoruz.

Evet 3 günde 3 kilo vermenize yardımcı kabak detoksunuz hazır.

Kabak detoksu ne zaman hangi sıklıkta kullanılmalı

Bu soruyu sorduğunuzu duyar gibiyim.

Kabak detoksunu öğlen ve akşam öğünlerinde tüketebilirsiniz.

Bu detoks ile birlikte günde 3 litre su içmelisiniz ve her gün en az yarım saat yürüyüş şart.

Diğer DETOKS tariflerime BURADAN ulaşabilirsiniz.

 

SEVGİYLE KALIN 🌸🌸🌸

Sosyal Medyada Paylaşın

6 yorum

Shoepera Türkiye Yüksek Ökçeler Kulübü · 17 Mayıs 2019 04:39 tarihinde

40 yıllık kabak meğer ne işlere yarıyormuş, daha sık yapalım madem öyle.
Tuzsuzluk zor olur biraz ama 3 günde 3 kilo için değer bu çabaya; malum mayo mevsimi geldi:)

Biriktirdiklerim · 13 Nisan 2019 12:48 tarihinde

Deneyeceğim:)

Seda · 18 Şubat 2019 20:58 tarihinde

Bir vegan olarak sunu söyleyebilirim. Kabak harika bir besin bence detoksu da güzeldir eminim denemedim ama deneyeceğim. Kızartması harika ayrıca üzerinde yoğurlu sarımsaklı olunca tüm mutluluk hormonlarım ortaya çıkıyor.

renkliblogsayfam · 18 Ekim 2018 08:33 tarihinde

Aradığınızı blogumda bulmuş olmanıza cok sevindim
İşinize yarayacak olması beni çok mutlu etti
Sevgiler 💕

Gökçe · 18 Ekim 2018 08:18 tarihinde

Ne zamandır aklımdaydı, tarif de karşıma çıktığına göre deneyebilirim. Teşekkürler 🙂

YAZI HAKKINDA YORUM YAPABİLİRSİN