Kerevizin maydanozgiller ailesinden geldiğini biliyor muydunuz?

Kereviz ile ilgili yazımıza başlamadan önce size bir sır vermek istiyorum. Ben kokusundan dolayı kereviz yemeyenlerden 😔 birisiydim ki sevgili Blogger arkadaşım Seda’nın tarifini görüp deneyene kadar. Enfes bir yemek tarifi muhteşem bir tat mutlaka denemelisiniz.

Teşekkür ediyorum Seda 🌼

Sevgili Seda’nın tarifine göre yaptığım portakallı kereviz yemeğinden bir kaç kareyi öncesi ve sonrası olarak sizinle paylaşmak istiyorum.

Portakallı Kereviz

Eğer sizde benim gibi sadece kokusu yüzünden bu çok faydalı kereviz i yemiyorsanız lütfen aşağıda vereceğim Hayattta yemem diyenlerin bile bayılarak yediği kereviz tarifi için tık tık

Portakallı Kereviz Yemeği

Evet sevgili Renkli Blog Sayfam ailesi ilk olarak kereviz ile ilgili bir kaç önemli bilgi ile başlamak istiyorum.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Gözleme tarifi,patatesli Gözleme nasıl yapılır?

Kereviz in boyu bir metreye kadar uzayabilir ve çiçekleri beyaza çalan bir renkte olup 2-3 mm çapındadır.

Yaprakları ,sapı ve kökü yemek olarak kullanılmaktadır.

Çoğu sebze haşlandığı zaman vitamin değerini kaybeder ancak kereviz tam tersine haşlandığı zaman kesinlikle vitamin kaybına uğramayan bir sebzedir.

Kereviz de A ,C,D ,K ve E vitamini çokça bulunur. B6 ve B12 vitaminlerini unutmayalım.

İçinde ayrıca bolca fosfor,kalsiyum, omega 6, selenyum,potasyum ve magnezyum bulunmaktadır.

Bunların sayesinde kereviz cildin yaşlanma belirtisini azaltır.

Cildi nemlendirerek koruma altına alır be yaşlanmaya karşı güçlendirir.

Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Şimdi gelelim kerevizin insan sağlığındaki faydalarına .

  • Yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürür
  • İdrar söktürücü özelliği vardır
  • Kanı temizler
  • Ağız kokusunu giderir

Kereviz B6 ve B12 vitamini açısından zengindir

    • Böbreklerinizde kum yada taş var ise kereviz tüketimi sayesinde bunlardan kurtulabilirsiniz
    • Yatıştırıcı sakinleştirici özelliği sayesinde sinirleri korur
    • Mideyi güçlendirir
    • Gut hastalığına iyi gelir
    • Sivilceleri azaltır
    • Cildinizi nemlendirir
    • Romatizma
      Karaciğer şişmesine engel oluyor
      Zayıflama konusunda kereviz tercih ediliyor
      Afrodizyak etkisi açısından cinsel gücü arttırıcı özelliği bulunuyor
      Kan şekerini dengeliyor diyabet hastalarına özellikle tavsiye edilir
    • Anne sütünü arttırdığı için emziren annelerin yemesi çok önemlidir
    • Eklem ağrılarını giderir
    İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR  Limonlu Detoks Suyu Nasıl YAPILIR?
  • Yemeklerden önce düzenli olarak kereviz suyu içmek zayıflama konusunda size destek olacaktır. İçeriğindeki lifler sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır.

  • Kerevizin genel olarak bakıldığında kesinlikle bir zararı yoktur.
  • Ancak yine de bazı insanlarda alerjiye sebep olduğu gözlemlenmiştir. Kaşıntı ,kızarıklık baş dönmesi görülebilir. Her zaman olduğu gibi herşeyin azı karar çoğu zarar unutmayalım.
  • Sağlıklı günler diliyorum
  • Sevgiler
  • Sosyal Medyada Paylaşın

    34 yorum

    UMUT VARCAN · 27 Ocak 2019 13:34 tarihinde

    Yeeeemeeeem 🙂 Malesef bu arkadaş ile yıldızımız hiç karışmadı. Ama annemi tebrik etmek gerekir bu konuda .Ne zaman yapsa kabak diye kandırarak yedirtir bana 🙂

      renkliblogsayfam · 27 Ocak 2019 17:44 tarihinde

      Biz anneler kafaya koyduk mu yaparız 🙈yemem demişsin ama yemişsin

    Yasin · 27 Ocak 2019 13:05 tarihinde

    Kerevizin bu kadar cok fazla faydası oldugunu sayende öğrenmiş olsuk teşekkürler abla

    fatih pınar · 22 Ocak 2019 00:39 tarihinde

    Bilgilendirmeler çok güzel teşekkürler.

    Murat Dinç · 21 Ocak 2019 22:33 tarihinde

    Her ne kadar ilk başta kereviz’i kenevir diye okuduysam da oldukça yararlı bir sebzedir kendileri. Konusu konusunda ise benim bir rahatsızlığım yok ama portakallı halini de merak etmiyor değilim.

    Ephendy · 20 Ocak 2019 18:46 tarihinde

    rendeleyip sarmısaklı yoğurda karıştırıp birde üzerine biraz zeytinyağı, buyrun size sağlık reçetesiiiii 🙂

    yasin · 20 Ocak 2019 16:32 tarihinde

    kerevizi sevmem ama verdiğiniz tarifle lezzetli olacağını düşünüyorum ve deneyeceğim

    yusuf · 20 Ocak 2019 13:19 tarihinde

    Şifa doğada kerevizin bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum.

    Yaşama Dair · 19 Ocak 2019 18:24 tarihinde

    Bu güne kadar hep burun kuvırırdık ne çok faydası varmış.

    Esra Takım · 18 Ocak 2019 19:37 tarihinde

    bugün zeytinyağlı kereviz pişirdim, portakal sulu ve ayvalı yapıyorum ben de 🙂

    İbrahim Erdoğan · 18 Ocak 2019 17:19 tarihinde

    Kerevizi pek sevmem ama portakalla denenebilir. Teşekkürler bu güzel bilgiler için Seyhan Hanım 🙂

      renkliblogsayfam · 24 Ocak 2019 11:46 tarihinde

      Bende sevmezdim İbrahim bey ama bu portakallı kereviz çok nefis bir tat üstelik çok sağlıklı deneyin lütfen

    seda3541 · 18 Ocak 2019 09:47 tarihinde

    Gerçekten çok faydalı bir bitki teşekkürler.

    Duo Diyet · 17 Ocak 2019 19:35 tarihinde

    Portakallı diyorsunuz yani, evet tadını olumlu etkiler mutlaka. Teşekkürler. Bu arada sitenin görünümü böyle daha iyi:)

      renkliblogsayfam · 17 Ocak 2019 19:41 tarihinde

      Merhaba 😃 beğenmenize sevindim
      Evet portakal ile çok leziz oldu
      Daha sonrada sevgili Dert anası bir tarif verdi onu deneyip yazacağım 🌼🌼

    Dert Anası · 17 Ocak 2019 19:01 tarihinde

    Arkadaşım kereviz yenmez mi hiç. İsabet olmuş sana bu tarif öyleyse. Her derde devadır. Sapından, yaprağından çorba süper olur. Bir tarif de ben vereyim sana. Kerevizi çiğ vaziyette rendele. Sarımsaklı yoğurtla karıştır, içine istediğin baharatları koy, ye. Miss gibi kereviz salatası sana işte. 🙂

      renkliblogsayfam · 17 Ocak 2019 19:02 tarihinde

      Hiç öyle ayırt etmelerim yoktur benim ama bir tek kereviz konusunda naneliydim taki bu tatifi yiyene kadar 😂hemen deneyip onu da paylaşacağım en kısa zamanda 🌼🌼🌼

    Derya · 17 Ocak 2019 15:41 tarihinde

    Kerevizi cok severim cig bile rendeler salatasini yaparim 😊

    duvartakvimi · 17 Ocak 2019 12:04 tarihinde

    ben bayılıyorum da böyle yaptığım halde bizimkilere sevdiremedim ben de kendi uydurduğum köftesini yapıyorum da öyle yedirebiliyorum bizimkilere ancak…sevgilerimle…

      renkliblogsayfam · 17 Ocak 2019 12:05 tarihinde

      O köftenin tarifini bekliyorum müsait bir zamanda lütfen 🙏 bende deneyeyim

    Serpil · 17 Ocak 2019 08:49 tarihinde

    Portakalli kereviz hep duydum yapmadım ama o kadar güzel anlattınız ki ilk fırsatta deneywc6eğim. Arkadasınız Sedanın bloğunu link verseniz veya kerevizin tarifini yazsanız harika olur

    sessiz haykırış · 17 Ocak 2019 08:47 tarihinde

    ara sıra bende tüketirim ama çok sık değil ama portakallı hiç denemedim bir de öyle yiyelim bakalım faydaları da maşallah baya var herkes sağlıklı gıdalar tüketsin lütfen 🙂 elinize emeğinize sağlık

      renkliblogsayfam · 24 Ocak 2019 11:45 tarihinde

      Portakallı kerevizi lütfen deneyin ben kereviz yemezdim taki portakallı kereviz yiyene kadar 😂

    Erhan Çakırlar · 17 Ocak 2019 07:11 tarihinde

    Bu kadar faydalı bir yiyeceği neden sevmiyorum diye yakınıyor insan. Acaba adı mı kötü hissettiriyor 🙂

      renkliblogsayfam · 17 Ocak 2019 07:13 tarihinde

      Bende bu tarifle deneyene kadar aynı fikirdeyim 👍🏻 ama şu an tüm fikrim değişti mutlaka deneyin. Artılarının size katkıları da cabası

    seda3541 · 16 Ocak 2019 20:31 tarihinde

    hello word

    fatih · 16 Ocak 2019 20:30 tarihinde

    Fazla kullanmıyoruz ancak çok faydalı bir sebze imiş.

    Mersin Yerel rehber · 16 Ocak 2019 19:36 tarihinde

    Yararlı makale emeğinize sağlık 🤗

    YAZI HAKKINDA YORUM YAPABİLİRSİN