Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 849 aboneye katılın

Kırmızı Etin Faydaları ve Zararları nelerdir? Soyalı Biftek Tarifi

Kırmızı Etin Faydaları Nelerdir? Kırmızı et çok lezzetli olduğu kadar sağlık açısından da çok faydalıdır. Yüksek kalitede protein sahip olan kırmızı et demir,çinko,B vitamini bakımından oldukça zengindir. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu çinkonun hemen hemen yarısı kırmızı et ile sağlanmaktadır. Özellikle çocukların tüketmesi gelişimleri açısından çok önemlidir. Yeterli miktarda kırmızı et tüketilmediği zamanlarda demir eksikliği görülebiliyor. Devamı…

Avokadonun faydaları nelerdir? Avokadolu pirinç salatası tarifi

Avokadonun faydaları nelerdir? Avokado defnegiller ailesinden gelen bir ağaç türünün meyvesidir. Ana vatanı orta Meksika’dır.  Genelde küre şeklinde armuda benzeyen yeşil ,kırmızı yada erguvani renkli bir meyve olan avokado Timsah armudu olarak da bilinmektedir. Diğer meyvelere oranla daha fazla C vitamini içermektedir.Bir yaz meyvesidir. Avokadonun faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kabızlığa iyi gelir. Protein Devamı…

Kerevizin yararları ve zararları nelerdir? Kereviz ile nasıl zayıflanır? Kereviz tarifi

Kereviz ile ilgili yazımıza başlamadan önce size bir sır vermek istiyorum. Ben kokusundan dolayı kereviz yemeyenlerden 😔 birisiydim ki sevgili Blogger arkadaşım Seda’nın tarifini görüp deneyene kadar. Enfes bir yemek tarifi muhteşem bir tat mutlaka denemelisiniz. Teşekkür ediyorum Seda 🌼 Sevgili Seda’nın tarifine göre yaptığım portakallı kereviz yemeğinden bir kaç Devamı…

Yağ Yakan Lahana Çorbası

Yağ Yakan Lahana Çorbası Gerekli Malzemeler 6 orta boy soğan3 diş sarmısakYarım beyaz lahana (küçük boy)2 kapya biber1 tatlı kaşığı zeytinyağıKimyonKarabiberZerdaçalYarım çay bardağı yeşil mercimek1 yemek kaşığı biber salçası1 demet maydanoz Yağ Yakan Lahana Çorbasının Yapılışı Soğanları küp küp doğrayın. Lahana ve kapya biberi de doğrayın. Sarmısakları bıçak yardımıyla hafifçe Devamı…

Pancarın faydaları Pancar çorbası tarifi Pancar çorbası nasıl yapılır ?

Pancarın Faydaları Pancar özellikle C vitamini, fosfat, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral içermektedir. Pancar kansere karşı bizleri koruyan önemli bitkilerden biridir. Pancar hipertansiyonu düşürme konusunda da çok önemli faydaları olan bir bitki. Ancak pancar hipertansiyon hastaları tarafından kan basıncını dengeliyor diye bilindiği için hipertansiyon hastaları tarafından aşırı tüketmekten kaçınmalıdır .  Pancar Devamı…